9/13(土) とれーな

３連休が始まりました。
以前と違い仕事が休みという感覚がありません。

朝からリハビリに行きました。
月に２回ほど来られる医大の先生がトレーナーの指導にあたっています。

ラッキーなことに私がその対象になりました。
緩める筋肉、強化するトレーニングの指導もありました。

以前より少し腕の上がりが改善されているみたいです。
もっと早くからこの医院に来れば良かったと悔やみます！